课程基础设置

适用对象：发展年龄3周岁以上，有注意力执行功能提升需求的儿童（无攻击行为）。

核心目标：通过系统性训练，强化儿童注意力分配与执行功能水平，帮助其在日常学习、社交等需要专注的场景中表现更稳定。

教学形式：提供一对一个训与4-8人小组课两种模式，灵活匹配儿童个体差异与社交需求。

课程周期：以20课时为一个训练周期，建议持续完成至少三期以巩固效果。

什么是注意力？

我们的生活时刻被海量信息包围——视觉上的色彩形状、听觉中的声音语调、触觉的温度质感……这些信息同时涌入大脑，远超处理能力上限。此时，注意力系统就像"智能过滤器"，帮助我们快速筛选关键信息，将精神集中在特定事物上，忽略无关干扰。例如孩子听课时，注意力能自动屏蔽教室外的脚步声，专注于老师的讲解内容。

执行功能：高层次的行为管理系统

执行功能是人类与生俱来的高级认知能力，如同大脑的"中央控制器"，负责协调行为、规划目标与调节情绪。具体来看，它主要承担三大任务：

• 任务优先级判定：识别哪些活动需要集中精力完成，哪些可暂时搁置；
• 行为抑制与引导：克制即时冲动（如想玩玩具），坚持完成长期目标（如写完作业）；
• 计划与执行管理：从制定任务步骤到保持专注完成，全程动态调整策略。

其核心能力包括计划力、工作记忆、时间管理、反应抑制等，直接影响儿童的学习效率与社交表现。

注意力的神经科学运作机制

从认知神经科学视角，注意力由三大神经系统协同运作：

1. 警觉系统：维持持续的觉醒状态，确保大脑随时准备响应外界刺激（如上课铃响起时迅速进入学习状态）；
2. 定向系统：从海量信息中精准捕捉关键信号（如在嘈杂的教室中听清老师点名）；
3. 执行系统：处理高层次认知任务，如分析、比较与决策（如考试时排除干扰完成应用题）。

任一系统对应的脑区功能异常，都可能导致注意力问题。

常见失调表现

当儿童注意力与执行功能发展滞后时，生活中会出现这些迹象：

• 日常物品频繁丢失（如铅笔、作业本），作业或活动中常犯"粗心错误"；
• 游戏或学习时注意力持续时间短，难以完成需要耐心的任务（如拼图、抄写）；
• 与人交谈时眼神游离，看似"没在听"；
• 整理书包、规划每日任务等需要条理性的活动完成困难；
• 逃避需要持续动脑的任务（如背诵、解题），容易被无关事物吸引且难以转回注意力；
• 短期记忆表现薄弱（如刚说的话转眼就忘）。

冲动与过动的具体特征

部分儿童还会伴随冲动或过动行为：

• 课堂或需要静坐的场合难以安坐，频繁扭动身体或离开座位；
• 说话过多，常打断他人对话或活动（如抢答、中途插话）；
• 团体游戏中无法耐心等待轮流机会；
• 行动前缺乏思考（如未听清规则就开始游戏）；
• 情绪波动大，遇到挫折容易哭闹或发脾气。

失调带来的连锁影响

这些表现若未及时干预，可能引发多重负面效应：

• 情绪问题：因反复受挫产生焦虑、自卑，甚至用对抗行为掩饰脆弱；
• 社交障碍：被同伴认为"不听话"而孤立，家庭中因管教困难引发亲子冲突；
• 学业压力：课堂吸收效率低，部分儿童伴随学习障碍（如阅读、书写困难）；
• 动作协调：精细动作（如使用剪刀）或大运动（如跳绳）能力发展滞后。